どうしても空腹に我慢できなくなったら？

By ミウラアイ|2019-04-18T15:03:31+09:002019-04-16|

まずは水を飲んで空腹感を解消してみてください。3食すべてが酵素ドリンクだけの日で、どうしても耐えられなくなった時は、スイカやメロンを一切れ食べるか、すりおろした野菜や果物、梅干しなどを摂って頂いても構いません。ガムや飴は胃酸が必要以上に出てしまうためNGです。